Citrato de magnesio Haya 200 mg 250 cápsulas

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Citrato de magnesio Haya 200 mg ofrece un potente suplemento de magnesio, proporcionando 200 mg de magnesio por comprimido Para abordar deficiencias comunes. Conocido por su excelente biodisponibilidad, el magnesio apoya funciones críticas en varios sistemas corporales, en particular el... sistemas nervioso, circulatorio y esqueléticoLos beneficios incluyen prevenir calambres musculares, aliviar el estrés, mejorar la memoria y regular la función cardíaca.

Descripción

Citrato de magnesio Haya 200 mg – 250 comprimidos

El Citrato de Magnesio Haya es un suplemento de alta calidad que proporciona una fuente de magnesio altamente absorbible. Cada comprimido contiene 200 mg de magnesio, lo cual es vital para tu salud. Con 250 tabletas En cada botella, tienes un suministro duradero para satisfacer tus necesidades de magnesio.

Contenido y composición:

  • Citrato de magnesio:
  • Cada porción (2 tabletas) proporciona 400 mg de citrato de magnesioSe trata de una combinación de sal de ácido cítrico y magnesio, con una alta tasa de absorción de 90%Esto lo convierte en uno de los mejores suplementos de magnesio disponibles.
  • Otros ingredientes: Incluye excipientes seguros para la formación de comprimidos.

Beneficios para la salud del citrato de magnesio de Haya:

  • Apoya el sistema nervioso: Ayuda a regular las funciones del sistema nervioso y mejora la memoria y la concentración.
  • Biodisponibilidad superior: La alta tasa de absorción permite que su cuerpo utilice el magnesio de manera efectiva.
  • Salud ósea: Favorece la construcción y el mantenimiento de huesos fuertes.
  • Prevención de calambres musculares: Reduce la probabilidad de sufrir calambres y espasmos musculares.
  • Alivio del estrés: Calma la mente y reduce los niveles de estrés, promoviendo la relajación.
  • Apoyo a la función cardíaca: Ayuda al funcionamiento normal del corazón y ayuda a controlar la presión arterial.
  • Prevención de la aterosclerosis: Promueve la salud cardiovascular y previene la acumulación de placa en las arterias.
  • Mejora la fuerza muscular: Esencial para la contracción muscular y el funcionamiento general de los músculos.

Instrucciones de dosificación:

  • Porciones recomendadas: Llevar 2 comprimidos al día.
  • Dosis diaria de magnesio: Cada porción aporta 400 mg, contribuyendo a la ingesta diaria de magnesio que necesitan los adultos (400-500 mg). Las personas activas o deportistas pueden requerir dosis más altas (hasta 1.000 mg (de suplementos y alimentos).

Uso continuo:

  • El magnesio es un mineral esencial que tu cuerpo necesita a diario. El citrato de magnesio Haya es seguro para su uso durante todo el año, especialmente en épocas de alto estrés físico y mental. Dosis moderadas de magnesio no tienen efectos secundarios conocidos, lo que te permite incorporarlo a tu rutina diaria sin preocupaciones.

Resumen:

El Citrato de Magnesio Haya 200 mg favorece las funciones vitales del organismo relacionadas con el magnesio. Gracias a su excelente biodisponibilidad y sus numerosos beneficios para la salud, este suplemento es ideal para quienes buscan aumentar sus niveles de magnesio, mejorar su salud general y llevar un estilo de vida activo.

Referencias

- Enlace: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5852391/
- Enlace: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6512842/
- Enlace: https://www.jssm.org/jssm-08-345.xml
- Enlace: https://www.mdpi.com/2072-6643/10/10/1305
- Enlace: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7271767/
- Enlace: https://academic.oup.com/ajcn/article/106/5/1325/4557340
- Enlace: https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/magnesium-how-much-do-you-need

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