Melatonina NowFoods 3 mg 180 cápsulas

Descripción

Melatonina 3 mg de Now Foods: Sueño reparador y mejor recuperación

Descripción general del producto:
Melatonina 3 mg de Now Foods es un suplemento dietético diseñado para favorecer un sueño reparador y mejorar la recuperación. Cada frasco contiene 180 cápsulas, cada uno de los cuales proporciona una alta dosis de 3 mg de melatonina Por ración. Este suplemento es una solución eficaz para quienes tienen dificultades para regular el sueño, especialmente para quienes sufren de jet lag, largas horas frente a pantallas o actividades nocturnas.

Beneficios clave:
– Facilita un inicio más rápido del sueño: La alta dosis de melatonina permite a los usuarios conciliar el sueño rápidamente, proporcionando un alivio inmediato para las noches de insomnio.
– Mejora la duración del sueño REM: Este suplemento promueve una fase REM (movimientos oculares rápidos) más prolongada, crucial para ciclos de sueño reparadores.
– Proporciona un sueño más profundo y tranquilo: Los usuarios pueden experimentar un sueño más profundo y tranquilo, lo cual es vital para el bienestar general.
– Apoya la recuperación: La melatonina ayuda a mejorar la regeneración física, por lo que es ideal para deportistas o quienes llevan un estilo de vida activo.
– Actúa como antioxidante: Ayuda a combatir el estrés oxidativo limitando el impacto de los radicales libres en el sistema nervioso.
– Mitiga los efectos del cortisol: La melatonina ayuda a reducir los efectos adversos del cortisol, la principal hormona del estrés del cuerpo, mejorando el estado de ánimo y el bienestar general.
– Optimiza el equilibrio hormonal: Este suplemento juega un papel importante en asegurar una mejor regulación hormonal, crucial para la salud mental y física.

Importancia de un sueño saludable:
Un sueño saludable y reparador es fundamental para la salud física y mental. El sueño es un proceso fisiológico fundamental para nuestra supervivencia, y si bien no podemos reemplazarlo, sí podemos apoyarlo eficazmente. La melatonina de Now Foods es una excelente opción para quienes buscan mejorar la calidad del sueño. Durante el sueño se producen procesos regenerativos esenciales, como la desintoxicación cerebral y la recuperación muscular, lo que lo hace vital para el bienestar.

Las personas que hacen ejercicio tarde también pueden tener dificultades para conciliar el sueño debido a la mayor actividad del sistema nervioso. La melatonina de Now Foods calma el cuerpo, promueve la relajación y facilita una transición más rápida al sueño.

Combinaciones recomendadas:
Para una mayor eficacia, considere usar melatonina junto con:
– ZMA (zinc, magnesio, vitamina B6):Para apoyar la recuperación muscular y mejorar la calidad del sueño.
– Ashwagandha:Para reducir el estrés y mejorar el estado de ánimo en general.
– GABA (ácido gamma-aminobutírico):Para mejorar la relajación y favorecer un sueño reparador.

Composición:
– 1 porción (1 cápsula) contiene:
– Melatonina: 3 mg
La melatonina se conoce a menudo como la hormona del sueño debido a su función en la regulación de los ritmos circadianos. Suplementar con melatonina puede aumentar la producción de la hormona del crecimiento, fortalecer las defensas antioxidantes y mitigar los efectos del estrés al reducir los niveles de cortisol. Además, promueve la relajación, permitiendo una transición más fluida al sueño.

Instrucciones de dosificación:
– Uso recomendado: Llevar 1 cápsula A la hora de acostarse para ayudar al inicio y la calidad del sueño.

Incorporar Melatonina 3 mg de Now Foods a su rutina nocturna puede mejorar su experiencia de sueño, favorecer la recuperación y promover la salud y el bienestar general.