Tribulus Terrestris en Performance Sportiva: Cosa Dicono gli Studi?

Het laatste jaar is de integratie van het systeem niet meer mogelijk Tribulus terrestris (TT) heeft een toenemende interesse in de wereld van fitness en groeten gewekt. Conosciuto voor het aanklagen van eigenaar van het potentieel van sportprestaties, het integreren en benutten van atletiek en waardering van de sport. Is het wetenschappelijk bewijs dat dit aanbod wordt ondersteund? Een recente studio heeft de effectiviteit van de TT bewezen, met name voor CrossFit®-atleten.

Che Cos'è il Tribulus Terrestris?

Tribulus terrestris Een pianta die op verschillende gebieden van de wereld groeit en traditioneel gebruik maakt van populaire medicijnen om het libido en de prestatievermogen te vergroten. Als de TT-basis wordt geïntegreerd, wordt de publiciteit ervan een potente stimulator van testosteron, waardoor het mogelijk is om handel te drijven in sportieve sportprestaties.

Lo Studio sul Tribulus Terrestris

Een recente studio heeft een effectieve aanvulling op TT op een groep van 30 jaar geleden, allemaal met CrossFit®. Ik neem deel aan de volgende groepen: een 770 mg TT-medicijn heeft al een placebo gekregen gedurende een bepaalde periode. U kunt verschillende parameters in de gaten houden, door het grote aantal bedrijven, de grassamenstelling, het testosteron- en corticosteroïdniveau, en de prestaties in andere CrossFit®-gemeenschappen.

Hoofdresultaten

Het resultaat van de studio is dat er interessante interessante zaken zijn. Het is niet zo dat de staat interazioni significant is voor de groep die samenwerkt met de samenstelling van bedrijven of andere prestaties, eccetto che voor het leven van testosteron en de prestatie bij bankdrukken (p<0,05). Als u suggereert dat TT een positief effect heeft op uw testosteronniveau, heeft u geen invloed op de significante prestaties van uw prestatiecompositie of uw samenstelling van het lichaam van CrossFit®-atleten.

Implicaties voor CrossFit®-atleten

Geadviseerde producten

Psycho Pharma Thunderstruck 120 capsules

69.60 €

Koop nu

PCT RX-hardcore

59.99 €

Koop nu

Centurion Labz TurkoVar 120 caps

92.40 €

Koop nu

Als de TT niet eens meer presteert op de bedrijfscompositie, kan de gemeenschap een positieve invloed hebben op de recuperatie. De autori dello studio suggeriscono che TT possa agire come un testosteronversterker, maar verzacht de vermoeidheid na de bevalling en begunstig de recuperatie van de intensieve belasting.

Algemene overwegingen

Concluderend, het feit dat Tribulus terrestris niet het wondermiddel is om sportieve prestaties te verbeteren, kan een potentieel hebben om te recupereren en het leven van andere mensen met testosteron te verbeteren. Het is misschien wel zo dat u rekening moet houden met het gebruik van integratoren als u een bilanciaal appreccio gebruikt, inclusief een gezond dieet en een regulier programma voor allenamen.

Voor de interesse in de migliora zijn de sportieve eigendommen, en u kunt een professionele professional of voedingsdeskundige raadplegen voor de gepersonaliseerde migliori-strategie.

Referenties

1. Tribulus terrestris en de effecten ervan op testosteronniveaus en prestaties. [Link naar studio]

2. De rol van testosteron bij atletische prestaties. [Link een una review wetenschappelijke]

3. Voedings- en supplementstrategieën voor CrossFit-atleten. [Link naar een informatief artikel]

Wetenschappelijke referenties: Questo articolo è basato su fonti scientifiche verificabili. Lees het originele artikel hier.

Auteur: Diego Fernández-Lázaro, Juan Mielgo-Ayuso, Miguel Del Valle Soto, David P Adams, Jerónimo J González-Bernal, Jesús Seco-Calvo